zum Vulkanschlot (8 bis 10 km und 200 hm; Asphalt:Trails = 60:50)

Wir laufen uns warm in Richtung eines Trampelpfades. Über eine kleine Brücke geht es wellig hoch bis wir über einen Felspfad wieder hinunter bis zur Uferpromenade joggen. Wieder wellig auf einer kleinen Küstenstraße erreichen wir den Einstieg zu einem Küstenabschnitt, der uns fordert bis wir oben am Vulkanschlot ankommen. Wir genießen den Ausblick. Hinunter ans Meer und wieder steil hoch, erreichen wir die Uferpromenande am Reis Magos und sind wieder am Ausgangspunkt.

zu Cristo Rei ( ca. 6 km und 600 hm; Asphalt:Trails = 90:10)

Wir laufen in Richtung Promenade und dann geht es gleich hoch auf einem kleinen Felspfad. Dann geht´s Richtung Cristo Rei auf dem Gehweg entlang einer kleinen Uferstraße über einen Hügel. Nachdem wir die Statue erreicht haben, laufen wir hinaus auf einem Felsvorsprung. Und dann geht es es hinunter über Serpentinen bis zum "Paradise" am Meer. Nach einer kleinen Pause wieder hoch und zurück nach Canico de Baixo zum Ausgangspunkt.

Beim Laufen erfahrt ihr einiges über die Entstehung der Insel sowie Flora und Fauna. Und natürlich gibt es Insidertips zu Lokalen und Veranstaltungen.

Wer möchte an einem Halbmarathon/ Marathon, an Trailrunning  wie ecotrail oder MIUT oder einem Triathlon teilnehmen? Auf Madeira findet ihr alle Möglichkeiten und die idealen Bedingungen.